Naturheilpraxis für klassische Homöopathie Christine Mayer  Heilpraktikerin
genuine Homöopathie
Mitglied im Bund klasschischer Homöopathen Deutschlands e.V.
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Informationsblatt: Ergänzende Massnahmen bei Infekten und Erkältungskrankheiten:
Quellen: Dr. Brucker, verschiedene Hausmittel

Ernährung:
- so viel wiemöglich trinken, Wasser oder Obstsäfte. Ein Grad Fieber erfordert einen Mehrbedarf von einem halben Liter Flüssigkeit.
- Leichte Kost, frisches Obst, Kompotte und Gemüse
- Zwischendurch tut eine kräftige Fleischbühe gut, denn bei Fieber verliert der Organismus auch reichlich   Kochsalz.
- Scharfe Gewürze sollen eine nachhaltige Medizin gegen allerlei Erlältungskrankheiten sein, weil sie die Durchblutung (auch der Atemwege) fördern und somit immunstimulierend wirken (Pfeffer, Paprika, Kümmel, Meerettich) insbesondere auch Zwiebeln und Knoblauch die einen antibakteriellen Effekt bewirken sollen.
- wenig Kohlenhydrate und Milchprodukte, weil das die Schleimproduktion fördert.
- Eine optimale Zinkversorgung kann den Infekt verkürzen, Zink ist vor allem bei Schnupfen ein wichtiger Mineralstoff. Zink ist enthalten in Auster, Leber, Haferflocken, Weizenkleie, Linsen, gelbe Erbsen, Nüsse, Weizenvollkorn, Fleisch vor allem Rind -und Schweinefleisch und Champignons.

Tees:
- wenn die Atemwege betroffen sind empfiehlt sich Lindenblüten -und Holunderblütentee mit kochendem Wasser übergießen und 10 Min. ziehen lassen, zum Süßen möglichst Honig verwenden. Mehrmals über den Tag verteilt trinken. Ein Teelöffel pro Tasse.
Bei Halsentündung Gurgeln: Salbeitee mit 2 Tr. Glycerin oder Calenula-Tinktur: ein Tropfen auf ein halbes Glas Wasser oder Zitronenwasser 1 : 3.
-bei Husten empfehle ich eine Teemischung aus: Thymiantee, Schlüsselblumentee, Holunderblütentee, Salbeiblätter, Lindenblüten und Spitzwegerichblätter zu gleichen Teilen aufgiessen und so heiss wie möglich trinken evtl. mit Zitone und Honig.

Bäder:
-Fichtennadel oder Heublumenbad.
Aufsteigendes (Fuß)-Bad: Sie beginnen mit einer Anfangswärme in Fieberhöhe (oder 37,6 Grad, falls kein Fieber) dann steigern Sie innerhalb der ersten Viertelstunde auf 38,5 Grad. Anschliessend langsam auf 39 Grad. Anschliessend ohne abtrocknen ins Bett, eine Stunde nachschwitzen, nachher mit lauwarmem oder Essigwasser abwaschen und abtrocknen.

Halsentzündung:
- bei beginnenden Halsschmerzen eine frische Knoblauchzehe in den Mund legen,
- Seidenschal
- Lutschen: Blackcurren-oder Cassispastillen, Emsersalz ohne Menthol, Dallman-Salbeipastillen,
- Wickel: Kühler Quarkwickel
 Zwiebelpäckchen um den Hals legen, mit Schal befestigen,
- für Erwachsene: "Gappa con Latte con Mile": Milch 2/3 erhitzen mit Grappa 1/3 aufwerten, süssen mit möglichst viel Honig,                                                     nachher mit entspannender Lektüre ins Bett.

Husten:
- Inhalieren mit Zusatz von Lavendel und Salbei (Kinder wegen Verbrennungsgefahr beaufsichtigen). Alternative: Thymianessenzen in    Heissluftverdampfer.
-Massage: Die obere Rückenpartie beklopfen (besonders zwischen den Schulterblätter)
- Hustenteemischung s.o.
- Holundersaft
- ca. 100 ml. Rettichsaft über den Tag verteilt schluckweise trinken,
- heisse Honigmilch, aber nur wenn die Verschleimung nicht so stark ist, bei trockenem Husten,
- Einreiben der Brust mit warmer Butter oder Öl (z..B. Olivenöl) dann einen trockenen Wickel anlegen, evtl. zusätzlich eine           
 Wärmflasche oder ein erwärmtes Kirschkernkissen auflegen.
- Brustwickel mit Obstessig, Kartoffelbrei oder Quark. Bei Kinder, die älter als ein Jahr sind, beträgt die Dosis 3 Tropfen.
- schleimlösender Hustensaft: 10 Gr. firscher Ingwer mit 5 Gr. Honig in ca. 2 Tassen Wasser einkochen und abseihen. Von diesem Saft 3  x 1 Esslöffel einnehmen.
oder
1 grosse Zwiebel und zwei Knoblauchzehen zerkleinern und mit Wasser bedeckt bis zu einer sirupartigen Konsistenz köcheln lassen. Danch die Mischung durch ein Sieb pressen. Mit Honig gesüsst bis zu 1 Tl. alle 1/2 Stdf.
oder
 Thymianextrakt, z. b. Hustagil, Thymipin
oder
Efeublätterextrakt, z.b. Cefapulmon, Hedelix

Schnupfen:
Nasenspülung (auch bei Säuglingen möglich) mit Pipette physiologische Salzlösung (1 Teelöffel Kochsalz oder Emsersalz auf 1/2 l Wasser) in die Nase einträufeln, Pipette tägl. auskochen!
Eingesprüht verteilt sich die Lösung besser auf die ganze Schleimhaut (leere Sprayflaschen ist in Apotheke erhältlich) Nach 5 Min. wenn die Nase wieder durchgängig ist wiederholen.
Säuglingen vorher mit einem Nasenpümpchen (Apotheke) die Nase freimachen.

Aromatherapie
Die meisten ätherischen Öle v.a. Eukalyptus, Kampfer und Pfefferminze mindern die Wirkung hom. Mittel. Deshalb kann ich sie begleitend zur homöopathischen Behandlung nicht empfehlen.
Tanne, Kiefer und Fichte als Duftlampfe oder zum Einreiben oder Kompresse geht komlementär in geringer Dosierung und bringt für das Atemsystem nachhaltig Erleichterung.